Yürüyerek çarpmak

Giriş

Ayaktaki bir çıkıntı, temelde ayağın herhangi bir yerinde görülebilen tüm görünür veya aşikar çıkıntılardır. Çoğu durumda, deri içinde veya altında çeşitli nedenlere sahip olabilen bir sıvı birikmesidir. Ancak bazı durumlarda ayaktaki yumru kemikten gelir. Genel olarak, çoğu durumda zararsız bir neden vardır ve özel bir tedavi gerekmez. Bir doktor ziyareti ve gerekirse hedefe yönelik tedavi yalnızca belirli durumlarda gereklidir.

nedenleri

Ayaktaki bir yumrunun çeşitli nedenleri olabilir. Örneğin, zayıf bir damar veya kalp nedeniyle su tutulması meydana gelebilir, bu nedenle ayak bileği bölgesi en çok etkilenir. Ek olarak, bir böcek ısırığından da darbelere neden olabilir, örneğin bir arıya veya yaban arısına adım attığınızda.

Ağır yükler altında çok sıkı veya yanlış giyilen ayakkabılar şişlik oluşumuna ve dolayısıyla ayağa çarpmaya neden olabilir. Ayaktaki bir diğer tipik çarpma nedeni, aşırı bacak olarak bilinen şeydir. Bu, eklemlerden veya tendon kılıflarından kaynaklanır ve zararsızdır, ancak bazen yürürken rahatsızlığa neden olabilir. Ek olarak, kemiğin aşırı büyümesi nedeniyle ayakta şişlikler gelişebilir. Kural olarak, bunlar mutlaka tedavi gerektirmeyen iyi huylu tümörlerdir. Bununla birlikte, ayaktaki bir yumru ağrı veya uyuşma gibi semptomlara neden olursa, aile doktorunuz tarafından muayene edilmesi önerilir. Bazı durumlarda, yumrunun cerrahi olarak çıkarılması gerekir. Bununla birlikte, çoğu zaman, birçok çıkıntı kendi kendine çekildiği veya en azından genişlemediği için bekleyebilirsiniz.

Ayağın dış kenarında çarpma

Ayağın dış kenarındaki bir çıkıntının çeşitli nedenleri olabilir. Ayağın herhangi bir bölgesinde ortaya çıkabilecek genel olarak olası çarpma tetikleyicilerine ek olarak, yan ayak üzerinde lokalize edilirken olası özel hastalıklar da göz önünde bulundurulmalıdır. Örneğin, metatarsusun dışında, tarsusu küçük parmağın ilk falanksına bağlayan beşinci metatarsal kemik uzanır. Beşinci metatarsal kemik (genellikle MFK V olarak adlandırılır) en çok kırık ayaktan etkilenir. Bu, bir yandan doğrudan yaralanma ve diğer yandan aşırı yüklenme yoluyla olabilir. İkincisi, yürüme kırığı olarak da bilinen ve örneğin özellikle uzun bir mesafe koştuktan sonra ortaya çıkabilen bir yorgunluk kırığıdır. Beşinci metatarsal kemik kırılırsa, bu kendini ayağın dış kenarında bir yumru ve genellikle ayak baskı altına alındığında şiddetli ağrı olarak gösterebilir.

Ayağın yan tarafındaki bir çıkıntının bir başka olası nedeni, genellikle ayak başparmağının metatarsofalangeal eklem bölgesinde ayağın dışını değil iç tarafını etkileyen bir gut atağıdır. Eklemlerde ürik asit kristallerinin birikmesi, dış ayakta son derece ağrılı, aşırı ısınmış ve kızarık bir şişlik ile sonuçlanır.

Ayrıca şunu okuyun: Metatarsal kırığın belirtileri

Ayak tabanına çarpma

Ayaktaki darbeler daha sık ayak altında, yani ayak tabanı bölgesinde meydana gelir. Yaygın bir neden, topuk dikeni olarak bilinen şeydir. Bu, ayak tabanı bölgesinde bir halka gibi büyüyen topuk kemiğinin kemikli bir uzantısıdır. Bu, bir yumru olarak elle tutulur ve çevredeki dokuda ağrılı bir şişlik olarak kendini gösteren iltihaplı bir reaksiyona yol açar.

Kalkaneusa ek olarak, ayak tabanının derinliklerine uzanan yassı tendon da başlangıç ​​yeri, ayağın altında bir yumru olabilir. Ayak tabanında şişlik olması durumunda dikkate alınması gereken oldukça nadir bir hastalık, Ledderhose hastalığıdır (adını doktor ve hastalığın keşfi Georg Ledderhose). Bu, ayak tabanında, darbelere ek olarak, sıklıkla ağrıya ve ayağın hareketliliğinde kısıtlamaya neden olan bağ dokusunun büyümesine neden olur. Belirgin semptomların olması durumunda, tedavi, ayak tabanının ameliyatı veya radyasyonu ile gerçekleştirilebilir. Ayak altındaki diğer olası çarpma nedenleri, yağ dokusundan kaynaklanan ve lipomlar olarak bilinen iyi huylu büyümelerin yanı sıra yanlış yükleme nedeniyle kas ipliklerinin sertleşmesidir.

Bununla ilgili daha fazlası: Kalkaneal bir mahmuzun tedavisi

Topukta çarpma

Topukta bir yumru olması durumunda, böcek ısırığı gibi genel olarak olası yumru nedenlerine ek olarak, bu ayak bölgesi için özel tetikleyiciler de düşünülebilir. Baldır kaslarının Aşil tendonu aracılığıyla topuk kemiğine bağlanması, bu bölge yürürken ve ayakta dururken yüksek strese maruz kaldığından sıklıkla etkilenir. Diğer şeylerin yanı sıra, bu bir bursite (bursan iltihaplanması). Amortisör görevi gören bu doku, aşil tendonu ile ayak bileği arasında özellikle ayak yukarı doğru çekildiğinde ağrıya neden olan bir çıkıntıda kendini gösteren aşırı veya yanlış yükleme durumunda iltihaplanabilir.

Topuktaki tümseklerin bir başka olası nedeni de Haglund'un topuğu adı verilen özel bir topuk dikeni türüdür. Bu kemikli bir uzantıdır (tıbbi olarak exostosis Aşil tendonunun yerleştirilmesinin yanında. Topuktaki bu çıkıntı, yüksek çalışan yükler, yanlış hizalanmış ayaklar veya yanlış ayakkabılar tarafından tetiklenebilir. Bu yumru, ağrı veya hareket kabiliyetinin azalması gibi semptomlara neden oluyorsa, çıkarılması gerekebilir.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi: Haglund'un topuğunun tedavisi

Döndükten sonra ayağa çarpın

Ayağınızı döndürürseniz, özellikle ayak bileğinin yanal bağları etkilenir. Bunlar aşırı gerilebilir veya sıkıştırılabilir ve hatta muhtemelen yırtılabilir. Vücut, böyle bir yaralanmaya bağışıklık sisteminden gelen bir tepki ile tepki verir. Bağışıklık hücreleri için artan kan akışı ve kan damarlarının artan geçirgenliği, ayak bileği dokusunda sıvı depolanmasına neden olur. Sonuç, ayaktaki dış veya iç ayak bileğinin altında genellikle görünür ve palpe edilebilen bir yumrudur.

Ayak bileği bükülmesinden sonra bir yumru ortaya çıkarsa, bir doktora muayene olunmalıdır. Bağlarda veya hatta kemik parçalarında meydana gelebilecek olası bir yaralanma bu şekilde ortadan kaldırılabilir veya gerekirse zamanında tanınabilir ve tedavi edilebilir. Genelde ayak bileği burkulduktan sonra yatarak, koruyarak ve soğutarak ayaktaki tümsekler tedavi edilmelidir. Bazı durumlarda eklemin stabilitesini desteklemek için ortez takılması endikedir.

Bununla ilgili daha fazlasını okuyun:

• Ayak bileği bükülmüş - ne yapmalı?
• Burkulmuş ayak

Eşlik eden semptomlar

Ayaktaki bir şişliğe genellikle semptomlar eşlik eder ve bu da şişliğin nedenine dair ipuçları verebilir. Örneğin gut atağına bağlı bir enflamatuar reaksiyon durumunda, eşlik eden semptomlar tipik olarak şiddetli ağrı, kızarıklık ve yan ile karşılaştırıldığında yumruğun önemli ölçüde aşırı ısınmasıdır. Bakterilerin neden olduğu iltihaplanma da irin boşalmasına neden olabilir.

Aksine, ayaktaki bir yumrunun nedeni bir kemik kırığı ise, ağrı genellikle sadece ayak baskı altına alındığında ortaya çıkar. Örneğin, bir yumru kemikli yapılardan kaynaklanıyorsa ve bunları bir sinire bastırıyorsa, eşlik eden semptomlar, örneğin ayak parmaklarında karıncalanma veya uyuşma gibi anormal hisler olabilir.

Bununla birlikte, ayaklarda lipom (yağlı dokudan kaynaklanan iyi huylu büyüme) gibi eşlik eden semptomlara neden olmayan şişlikler görülür. Vakaların büyük çoğunluğunda, bunların zararsız bir nedeni vardır ve çıkarılmaları veya tedavi edilmeleri gerekmez. Ek semptomların olmaması koşuluyla, tek seferlik tıbbi değerlendirme veya gerekirse takip gözlemi genellikle yeterlidir.

tedavi

Ayaktaki bir yumrunun nasıl tedavi edilmesi gerektiği, öncelikle şişmeye neyin neden olduğuna bağlıdır. Çoğu durumda, yumru kendiliğinden düzeleceğinden veya en azından başka bir değişiklik beklenmediğinden, tedaviye hiç gerek yoktur. Yaralanma sonucu bir yumru olması durumunda, vücut, ayağı soğutarak, kaldırarak ve koruyarak yumrunun gerilemesi için desteklenebilir. Nedeni gut atağı ise, kısa süreli anti-enflamatuar ilaçlar alınmalıdır. Ek olarak, gelecekte sadece et veya alkol gibi gut yapıcı yiyecekleri ölçülü olarak tüketmek önemlidir. Ayaktaki bir yumrunun nedeni kemik aşırı büyümesi ise, genellikle tedavi gerekli değildir. Ameliyatla çıkarma, yalnızca bir bozukluk varsa, örneğin yumru bir sinire baskı uyguladığından ve böylece paresteziye neden olduğundan endike olabilir. Romatizmal bir hastalık, ayaktaki küçük eklem bölgesinde çarpmaları tetiklerse, altta yatan hastalığın tedavisi en önemlisidir.

Bu konuyla da ilgilenebilirsiniz:

• Gut tedavisi
• Gut için diyet

süre

Ayaktaki bir yumruğun süresi hakkında genel bilgi verilemez, çünkü bu öncelikle nedene bağlıdır ve kişiden kişiye de değişebilir. Örneğin bir böcek ısırığına bağlı enflamatuar reaksiyonlar, ayrıca aşırı yüklemeden sonra çarpmalar veya ayaktaki bir yaralanma genellikle birkaç gün ila birkaç hafta sürer. Ayaktaki şişlik nedeni olan ganglion ve kemik büyümesi ise cerrahi olarak çıkarılmadığı sürece uzun vadede devam edebilir. Ayaktaki çarpmalar çoğu durumda zararsız olsa ve özel tedavi gerektirmese bile, büyümeye devam ederse, iki haftadan fazla devam ederse veya ağrı gibi şiddetli semptomlara neden olursa bu bir doktor tarafından netleştirilmelidir.

Teşhis

Ayaktaki bir yumrunun teşhisi için, tıbbi görüşme ve fizik muayeneden elde edilen bulgular genellikle yeterli veya en azından sonraki prosedür için belirleyicidir. İlk olarak, doktor ayaktaki şişliğin olası bir nedeni, eşlik eden ağrı ve ilaç kullanımı gibi şikayetler hakkında sorular sorar. İncelendiğinde, görünümü ve tutarlılığı, çıkıntının nedenine dair ipuçları sağlayabilir.

Belirtilen önlemlerin çoğu tanı koymak ve gerekirse tedaviyi başlatmak için yeterlidir. Sadece az sayıda vakada, ayaktaki yumru nedeninin altına inmek için ek teşhis önlemleri belirtilir. Koşullara bağlı olarak, ayağın röntgeni çekilmesi veya laboratuvarda kan testi yaptırılması mantıklı olabilir. CT veya MRT gibi ayrıntılı prosedürler, kesinlikle istisnai durumlar için ayrılmıştır ve çoğu durumda, sonucu olan başka sonuçlar üretmez.