Üst Kol Ağrısı - Bende Ne Var?
tanım
Dönem "Üst kol ağrısı“ (Üst kolda ağrı) omuz ve dirsek eklemi arasındaki bölgede oluşan tüm ağrılı şikayetleri özetlemektedir. Dirsek veya omuz ekleminde doğrudan görülen ağrı genellikle tipik bir üst kol ağrısı değildir. Bununla birlikte, eklem hastalıkları bir ağrı radyasyonuna ve dolayısıyla üst kolda ağrı gelişmesine neden olabilir.
Giriş
Doğrudan üst kolda meydana gelen ağrı temelde nadir değildir, ancak lokalizasyon nedeniyle etkilenen hasta için büyük bir yük haline gelebilir. Basit günlük görevlerde bile, örneğin dişlerinizi fırçalarken veya giyinirkenÜst koldaki ağrının şiddeti önemli ölçüde artabilir. Sebep olan hastalığa ve ilgili kişi tarafından algılanan semptomların yoğunluğuna bağlı olarak, bireysel faaliyetler yalnızca sınırlı bir ölçüde yürütülebilir veya hiç yapılmayabilir.
Üst koldaki ağrının gelişmesinin nedenleri çok çeşitli olabilir. Kas hastalıkları, tendonların aşırı yüklenmesi ve özellikle eklem hastalıkları sıklıkla üst kolda şiddetli ağrıya neden olur.
Üst kol ağrısının en yaygın nedeni, deltoid kasın (Deltoid Kası) veya kası örten bağ dokusu. Deltoid kasının asıl görevi kolu açmak ve yana doğru kaldırmaktır. Kolu ileri doğru hareket ettirirken, kasın ön kısmı esas olarak gerilir. Arka kas bölgesi, gerildiğinde kolun geri çekilmesine neden olur.
Üst koldaki ağrı genellikle çok yaygın olmasına rağmen, belirli popülasyon grupları için üst kolda ağrı gelişme riski önemli ölçüde artmıştır. Hepsinden önemlisi, sıklıkla üst kol kaslarına çok fazla baskı uygulayan insanlar ağrı çekmeye meyillidir. Bu bağlamda, kapsamlı kas eğitimi (vücut geliştirme) ve tenis veya squash gibi sporlar belirleyici bir rol oynar. Ek olarak, düzenli olarak baş üstü çalışan kişiler, özellikle üst kolda ağrı oluşması açısından risk altında olan insan gruplarına dahildir.
Ek bilgiyi burada bulabilirsiniz: Sağ kolda ağrı
Üst koldaki figür ağrısı
Üst kolda ağrı
- Köprücük kemiği - klavikula
- Üst kemik kası -
Kas supraspinatus
(ikinci katman) - Bursa -
Subakromiyal bursa - Omuz eklemi
- Deltoid -
Deltoid Kası - İki başlı üst kol kası
(Pazı), uzun kafa -
Biceps brachii kası,
Caput longum - İki başlı üst kol kası
(Pazı), kısa kafa -
Biceps brachii kası,
Caput breve - Üst kol mili -
Corpus humeri - Üst kol kası (kol fleksör) -
Brakialis kası - Üst kol kas konuştu -
Brachioradialis kası - Dirsek eklemi -
Articulatio cubiti - Mil konuştu -
Corpus yarıçapları - Ellschaft -
Corpus ulnae
Nedenler:
A - omuz eklemi artrozu
B - yırtık kas lifi
C - ara
D - Sıkışma Sendromu
Tüm Dr-Gumpert resimlerine genel bakışı şu adreste bulabilirsiniz: tıbbi resimler
belirtiler
Nedensel hastalığa bağlı olarak üst kolda ağrı da olabilir. diğer semptomlar eşlik etti. Muhtemel altta yatan hastalıkların daraltılmasına genellikle olanak tanıyan tam da bu eşlik eden semptomlardır. Ayrıca üst koldaki ağrı, altta yatan hastalığa bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Bu bağlamda en önemlisi kalite (bıçaklama, yanma, donuk) yoğunluk ve tam yerelleştirme üst koldaki ağrı çok önemli bir rol oynar. Birinin varlığı bile Ağrı radyasyonu komşu vücut bölgelerinde olası nedenleri ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.
Çoğu durumda, üst kol ağrısı olarak kabul edilir. acı çekmek bireysel kaslar boyunca, fasya veya Sinir yolları algılanan.
Ek olarak, etkilenen hastanın üst koldaki hissettiği ağrı, genellikle belirli hareketlerle tetiklenebilir. Çoğu zaman şikayetler Genel gider çalışması (örneğin bir süveter giymek) özellikle belirgin olarak algılandı. Ek olarak, etkilenenlerin çoğu, tek taraflı yüklerörneğin alışveriş çantası taşımak üst kolda ağrıların artmasına neden olur.
Üst koldaki ağrı tipik olarak egzersiz sırasında hissedilmesine rağmen, semptomların zaten istirahatte mevcut olduğu durumlar da vardır. Hatta bazı hastalar üst koldaki şiddetli ağrı nedeniyle gece uykusunun çok zayıfladığını bildirmiştir. Uykusuzluk ve kronik yorgunluk Acı çekmek.
Üst koldaki sıklıkla görülen keskin ağrıya ek olarak, semptomlar aynı zamanda çekme, düz veya noktasal bir karakter de alabilir. Tipik olarak özellikle üst kolun önünde artarken kapsamlı şikayetler dakik ağrı genellikle üst kolun arkasında meydana gelir.
Kas bozukluklarının yanı sıra sinir hasarı, üst kolda ağrıların en sık nedenlerinden biridir. Bu durumlarda, bunlar sadece bireysel kaslar değil, aynı zamanda tüm kas grupları etkilenen sinirin tedarik bölgesinde bozulmuş. Üst koldaki sinir hasarının neden olduğu ağrıya genellikle bir karıncalanma hissi eşlik eder. Ek olarak, etkilenen hastalar ellerinin uykuya daldığını defalarca hissettiklerini bildirdiler.
Üst koldaki ağrı da rahatsızlıkla el ele gidebilir omuz, nın-nin Boyun ve des Boyun eşlik etti.
Kaldırırken omuz ağrısı
Üst koldaki ağrı genellikle omuzdaki yaralanmalardan kaynaklanır. Omuz ve omuz eklemi bölgesinde ortaya çıkan ağrı genellikle üst kol boyunca daha da yayılır. Ağrıyan kaslar veya geçici kas gerginliği gibi zararsız sebeplerin yanı sıra omuzda oluşan ciddi yaralanmalar ve hastalıklar da üst kolda ağrı nedeni olabilmektedir.
İlk olarak, akut ağrı ve uzun süreli ağrı olarak bölünme mantıklıdır:
- Omuz ve üst kol ağrısına neden olan akut olaylar kaza ve yaralanmalardan kaynaklanabilir. Her zaman dışarıdan görünen bir yaralanma olması gerekmez. Bir kazadan sonra semptomlardan bir kasın yırtılması veya sözde döndürücü manşonun bir tendonu sorumlu olabilir. Tipik semptomlar genellikle bir kasın tamamen veya kısmen bozulmasından kaynaklanır. Özellikle tendon des Supraspinatus kasıRotator manşonun üst kısmını oluşturan, sıklıkla etkilenir. Bir ortopedi cerrahı genellikle fizik muayene yoluyla şüpheli bir tanı koyabilir. Eklemin kendisinin veya omuzdaki bir kemiğin yaralanması da akut semptomlara neden olabilir.
- Belirli bir olayla bağlantılı olmayan kronik şikayetler de aynı derecede çeşitlidir. Ağrının gelişiminde hem omuz osteoartriti gibi dejeneratif hastalıklar hem de romatizma gibi sistemik hastalıklar rol oynayabilir. Omuzun iltihaplı hastalıkları da özellikle yaygındır. Bursit burada özellikle yaygındır. Sıkışma sendromu, belirli yapılar omuzda sıkışırsa da ortaya çıkabilir. Tendonların kireçlenmesi de şikayetlerin olası nedenlerindendir.
Çoğu durumda, kol yukarı kaldırıldığında üst kol ve omuzda ağrı oluşur. Kolun artık kaldırılıp kaldırılamayacağına ve ağrının hangi andan itibaren başladığına bağlı olarak, farklı klinik tablolar olası nedenler olabilir. Özellikle sıkışma sendromu söz konusu olduğunda, kolu kaldırırken şikayetler ön plandadır. Döndürücü manşetle ilgili bir sorun olsa bile, kolu kaldırmak ağrılı hatta imkansız olabilir.
Kaslarda ağrı
Kaslardaki ağrı (miyalji) genellikle "çekme" veya "spazmodik" olarak tanımlanır ve genellikle günlük yaşamda ağrılı kaslar şeklinde kendini gösterir. Klasik kas ağrıları birkaç gün sonra kaybolur, bu nedenle kalıcı kas ağrısının başka nedenleri vardır. Ağrı egzersiz yaptıktan sonra ilk kez ortaya çıkarsa, bu genellikle küçük bir kas gerginliğidir, yani kasların aşırı gerilmesidir.
Çok güçlü bir gerginlik, gözyaşlarından dolayı kas yaralanmalarına da neden olabilir. Bunlar çatlağın boyutuna göre adlandırılır Yırtık diz kirişi, Kas yırtılmış veya Kas yırtılması Tipik kas ağrısına ek olarak, genellikle morluklar, şişlikler veya ezikler şeklinde ifade edilirler.
Ağrı bir kazadan veya başka bir dış etkiden kaynaklanıyorsa, kas kontüzyonu veya kanama meydana gelmiş olabilir. Kan, kaslara baskı yapar, ancak kaslar sözde oldukları için zorlukla yer değiştirebilir. bağdoku Gömülmüş. Kaslar çok hassas olduğundan ve bu nedenle ağrıya çok duyarlı olduklarından, Küçük miktarlarda kan bile klasik kas ağrısı üretmek için yeterlidir.
Diğer, kas ağrısının daha az yaygın nedenleri şunlardır: Enflamasyon (miyozit)veya Kas hastalıklarımesela Fibromiyalji, distrofiler veya metabolik hastalıklar.
Düşüşten sonra ağrı
Düşme sonrası ortaya çıkan üst kol ağrısı, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Doğrudan üst kola düşme nispeten nadirdir. Ancak dirseğe veya omuza düşme de üst kolda rahatsızlığa neden olabilir.
Olay sonucu kas yaralanmaları veya tendon kopmaları meydana gelirse, genellikle şiddetli ağrı oluşur. Omuz bölgesinde düşmeler genellikle ağrıyı açıklayabilen döndürücü manşet rüptürlerine yol açar. Kemik veya eklem kıkırdağı yaralanması, etkilenen kemik bölgesinde ve üst kolda şiddetli ağrıya neden olabilir. Düşme ve sonraki ağrı semptomlarından sonra, ağrıyan kol ve ağrının konumuna bağlı olarak dirsek eklemi ve omuz eklemi röntgenini çekmelidir.Üst kol (humerus), köprücük kemiği (klavikula) veya akromiyon kırıkları ile ön kol kemikleri ve olekranon bir röntgen yardımıyla teşhis edilebilir. Kaslar, tendonlar, bağlar, kan damarları ve sinirler gibi yumuşak dokulardaki yaralanmalar bir MRI taraması ile gösterilebilir.
Üst kolun iç kısmında ağrı
Üst kolun iç tarafındaki ağrı genellikle kas kökenlidir. Bu noktada ağrı, ağrıyan kaslara bağlı olabilir. Semptomlar bir spor aktivitesinin veya ani hareketin bir parçası olarak ortaya çıkarsa, kas gerginliği de olabilir. Üst kolun iç kısmındaki kaslar, öncelikle kolu vücuda yaklaştırmaktan sorumludur. Bu türden güçlü hareketler bir kası aşırı kullanabilir. Bir kas gerginliği, kasın aşırı gerilmesidir. Burada bireysel kas lifleri de zarar görür. Özellikle ağrı akut olduğunda ağrılı bölge korunmalı, soğutulmalı ve depolanmalıdır. Basınçlı bir bandajın oluşturulması da mantıklı olabilir. Nadir durumlarda, başka nedenler de semptomlara yol açabilir. Kalp krizi, üst kolda ani, çok şiddetli, sözde imha ağrısına neden olabilir. Dermatolojik hastalıkları neden olarak dışlayabilmek için bölgedeki deri de incelenmelidir.
Üst kolun arkasında ağrı
Kaslar çoğunlukla üst kolun arkasında bulunur. Bu alanda şikayetler varsa, odak noktası kas nedenidir.
Üst kolun arka bölgesinde kolun bir ekstansörü bulunur: sözde triceps brachii kası. Bu kası aşırı eğitim veya dikkatsiz hareket yoluyla aşırı yüklemek, kas ağrısına veya kas gerginliğine (kas gerilmesi) ve dolayısıyla ağrıya neden olabilir. Çürük, humerus kemiğinin kırılması veya osteoporoz gibi sistemik hastalıkların gelişmesiyle birlikte yırtık kas liflerinin üst kol sırtında ağrıya neden olduğu bilinmektedir. Son olarak, omuz kasları da incelenmelidir, çünkü ağrı genellikle üst kolun arkasına yayılır. Olası hastalıklar arasında sıkışma sendromu veya rotator manşette yırtık yer alır.
Bu konu hakkında daha fazla bilgiyi şu adresten okuyun: Üst kolun arkasındaki ağrı
Üst kolda ağrı
Dış üst kolda lokalize olan ağrının çeşitli nedenleri olabilir.
Bununla ilgili daha fazla bilgiyi şu adreste okuyun: Üst kolda ağrı
Üst kol ve omuzda ağrı
Genellikle ağrı sadece üst kolda değil omuzda da görülür. Bunun başlıca nedeni, omuzun birçok yapısının üst kola "sızması" ve sıklıkla ağrı yayması ve bu nedenle aynı anda birkaç alanı etkileyebilmesidir.
Bu durumda, ilgili tedavi çok farklı olabileceğinden, sebebin üst kolda mı yoksa omuzda mı olduğu netleştirilmelidir. Üst kolun aksine omuz, son derece karmaşık bir eklemdir ve bu, doktorlar için bile bir zorluktur. Omuz, eklemin geniş bir şekilde hareket etmesini sağlayan çok çeşitli kaslar, bağlar ve tendonlarla çevrelenmiştir.
Ağrının omuz ekleminde gelişmesi ve üst kola yayılma olasılığı bu nedenle diğer yönden çok daha olasıdır. Ancak, özellikle travmatik yaralanmalarda her zaman hem üst kolun hem de omzun yaralanma olasılığı vardır.
Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: Omuz ve kolda ağrı
Üst kol ağrısı genellikle kas, kas tendonu veya kemik ağrısı iken, omuzda eklem boşluğu, kıkırdak veya bursa da sıklıkla etkilenir.
Bununla ilgili daha fazlasını okuyun: Omuz ağrısı
Tendonlardan kaynaklanan ağrı
Tendonlar, kasların bağlandığı kaslar ve kemikler arasındaki bağlantıdır. Kas direkt olarak tendona geçer ve bu da kemik ve periost ile çok sıkı bir şekilde kaynaşır. Bu nedenle, kas ve tendon ağrısı sıklıkla birlikte ortaya çıkar. Kas gerildiğinde, tendon otomatik olarak onunla gerilir.
Kaslara benzer şekilde, tendonların aşırı gerilmesi, gerilmelere veya yırtılmalara neden olabilir. Bununla birlikte, tendonlar daha zayıf iyileştiğinden ve bu nedenle ağrı uzadığından, bunlar tendonlar için önemli ölçüde daha rahatsız edicidir. Yetişkinlerde ise tendonlar kaslardan daha stabildir ve bu nedenle daha az etkilenir.
Daha sıklıkla, tendon ağrısına, tendonun veya tendon kılıfının iltihaplanması neden olur. Tendon kılıfı, tendonu çevreler, korur ve sürtünmesini azaltır. Bu yapıların iltihaplanması genellikle aşırı uyarılma veya kronik hastalıklardan kaynaklanır ve uzun süreli ağrıyla kendini gösterir, bu da hareketi ciddi şekilde kısıtlayabilir. Tendon veya tendon kılıfı iltihabı, röntgende kireçlenmelerle teşhis edilebilir ve terapötik olarak hareketsiz hale getirilmelidir. Bu genellikle uygun bir ray ile mümkün olur.
Üst koldaki gece ağrısı
Ağrı yalnızca veya esas olarak dinlenme sırasında, örneğin uzun süre otururken veya uyurken meydana gelirse, bunlara "dinlenme ağrısı" da denir. Dinlenme sırasında ağrının dolaşım bozukluklarından nadir organik hastalıklara kadar birçok farklı nedeni vardır.
Tanıların çok çeşitli olmasından dolayı ağrı geçmiyorsa veya sık sık oluyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır. Geceleri ortaya çıkan ağrının en kolay açıklaması, vücudun kötü konumlandırılması veya “yanlış yatmaktır”. Bu, kan damarlarının sıkışmasına, bu da uyuşukluğa ve karıncalanmaya veya kaslarda gerilmeye neden olabilir.
Bu yaygın nedenlere ek olarak polinöropatiler, Raynaud hastalığı veya fibromiyalji gibi kronik hastalıklar da söz konusu olabilir.
nedenleri
Üst kolda ağrıya neden olan hastalıklar farklı yapılardan kaynaklanabilir. Genel olarak üst kol ağrısı, bir veya daha fazla kasın, kası çevreleyen bağ doku yapılarının, sinirlerin, kan damarlarının ve kemiğin kendisinin bozulmasından kaynaklanabilir. Etkilenen hastaların çoğunda, bu bozukluklar tamamen işlevseldir. Organik hastalıklar nadiren üst kolda ağrıya neden olur.
Rüya
Çoğunlukla üst koldaki ağrı, çürüklere, çürüklere veya kırık kemiklere neden olan dış şiddetten kaynaklanır. Bu durumlarda, etkilenen hastalar genellikle nedensel travmayı hatırlayabilir. Üst koldaki travmaya bağlı ağrı durumunda, tipik olarak yaralar, şişlikler veya morluklar gibi diğer semptomlar gözlemlenebilir.
Kas ve sinir hasarı
Ayrıca kasların ve sinirlerin bozulması, üst kol ağrısının en yaygın nedenlerinden biridir. Bu bağlamda ilgili hastalıklar sıklıkla tekrarlayan yanlış yüklemelere, postüral hatalara veya travmaya kadar izlenebilir. Her şeyden önce, yanlış veya aşırı stres, stresli kasların önemli ölçüde sertleşmesine yol açar.
Ayrıca kas tonusu (Gerilim derecesi) kalıcı olarak artar. Sonuç olarak, gergin kaslar çevredeki bağ dokusunu, kan damarlarını ve sinir yollarını itmeye başlar. Sonuç olarak, etkilenenler genellikle üst kolda şiddetli ağrı hissederler. Tipik olarak semptomlar doğrudan etkilenen kasların üzerinde ortaya çıkar.
Ayrıca, bozulmuş sinir liflerinin ve kan damarlarının tedarik bölgesinde ek şikayetler ortaya çıkabilir.
Ek olarak, düzenli kuvvet antrenmanı, üst kolda ağrı gelişimi için önemli bir risk faktörünü temsil eder.Olası hastalıklar, komplike olmayan kas suşlarından kas lifi veya kas yırtılmalarına kadar değişebilir. Ağrıya ek olarak, etkilenenler dokuda kanama yaşarlar ve hareket açıklığında önemli bir azalma olur. Çoğu durumda, aşırı kuvvet antrenmanı bicep yaralanmalarına neden olur. Bununla birlikte, tricepsin bozulması, üst kolda ağrıya da neden olabilir.
Üst koldaki yaygın ağrı, bir sinirin sıkışabileceğini düşündürür. Çoğu durumda, bu tür bir sinir sıkışması aksiller büyük siniri (Aksiller sinir). Tipik olarak, sinir sıkışmasından kaynaklanan ağrı esas olarak belirli hareketlerle ilişkilidir.
Organik hastalıklar
Üst koldaki ağrı da organik hastalıklardan kaynaklanabilir. Böyle bir hastalığa klasik bir örnek kalp krizidir (Teknik terim: miyokard enfarktüsü). Sol üst koldaki ağrıya ek olarak, etkilenen hastalar genellikle göğüs ağrısı hissederler, soğuk terler ve ölümden korkarlar. Bu semptom grubu ile acil olarak bir acil doktor uyarılmalıdır.
Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Sol üst kolda ağrı
Teşhis
Üst koldaki ağrı teşhisi birkaç adımda yapılır. Başlangıçta ayrıntılı bir Doktor-hasta görüşmesi (anamnese) gerçekleştirillen. Bu görüşme sırasında ilgili hastadan algıladığı semptomları olabildiğince kesin bir şekilde anlatması istenir. Bu bağlamda kesin lokalizasyon, olası ağrı radyasyonu ve şikayetlerin yoğunluğu belirleyici rol oynar. Ek olarak, muhtemelen eşlik eden mevcut semptomlar, altta yatan hastalığın kesin bir göstergesini sağlayabilir.
Doktor-hasta görüşmesinin ardından bir oryantasyonel fizik muayene. Katılan hekim genellikle Cilt yüzeyi olası yaralanmalar, şişlikler ve morluklar için üst kol. Sonra dener belirli baskı noktaları Acı uyandırın. Son olarak, işlevsel çalışmalar Hareket açıklığı of Omuz eklemleri (her zaman karşılıklı karşılaştırmada) En olası mevcut hastalıklar hakkında bilgiler.
Bulgular net değilse, çeşitli görüntüleme prosedürleri teşhisi sağlamaya yardımcı olur. Özellikle üretim radyolojik kayıtlar üst kol ağrısının teşhisinde hayati bir rol oynar. Şüphe durumunda, şunu da kullanabilirsiniz: bilgisayarlı tomografi veya manyetik rezonans görüntüleme kayıtları yapılır.
terapi
Üst koldaki ağrının tedavisi öncelikle altta yatan hastalığa bağlıdır.
Geleneksel tıp
Üst koldaki ağrının gelişmesinden kas şikayetleri veya sinir sıkışması gibi işlevsel nedenler sorumluysa, tıbbi masaj ve fizyoterapi kombinasyonu yardımıyla tedavi uygulanır.
Ayrıca tamamlayıcı bir akupunktur tedavisi genellikle üst koldaki ağrının kısa sürede geçmesini sağlayabilir.
Ayrıca ağızdan alınan ağrı kesicilerle akut semptomların giderilmesi sağlanabilir (Analjezikler) sırasıyla. İbuprofen veya parasetamol aktif bileşenlerinden birini içeren ilaçlar özellikle kolun üst kısmındaki ağrıyı tedavi etmek için uygundur.
Bununla birlikte, etkilenen hastalar, ağrı kesicilerin üst koldaki ağrının nedenini tedavi etmediğini unutmamalıdır. Bu nedenle semptomlar genellikle çabuk geçse de üst kola şimdilik özen gösterilmesi ve yüksek yüklere maruz bırakılmaması önerilir.
Kırıklar (Kırık kemiklerÜst kolun) ise tamamen hareketsizleştirilmiş veya sabitlenmiş olmalıdır. Çoğu durumda üst kolda ağrıya neden olan kırık bu şekilde kolayca iyileşir. Bununla birlikte, bazı durumlarda üst kol kırığı o kadar karmaşıktır ki cerrahi düzeltme gereklidir.
Kan damarı bozuklukları (örneğin tromboflebitÜst koldaki ağrıya eşlik eden) antikoagülan ve antiinflamatuar ilaçlar uygulanarak tedavi edilebilir. Ancak üst koldaki ağrının altında yatan hastalığın şiddetine bağlı olarak burada cerrahi müdahale de gerekli olabilir. Üst kol bölgesindeki vasküler hastalıkların cerrahi tedavisi esas olarak kan pıhtılarının ve / veya bireysel vasküler kesitlerin çıkarılmasını içerir.
Ülserler (tümörlerÜst kolda ağrıya neden olan) da cerrahi olarak çıkarılmalıdır. Sözde lipomlar, üst kol bölgesinde en sık görülen tümörler arasındadır.
Homeopati ve naturopati
Bazı durumlarda üst kolda ağrıya neden olan altta yatan hastalıklar, homeopatik tedaviler ve / veya doğal iyileşme yöntemleriyle zaten tedavi edilebilir. Özellikle manuel tedavi önlemleri, üst koldaki ağrı tedavisinde özellikle umut verici yaklaşımlar sunar. Bu bağlamda osteopati, Rolfing ve kayropraktik belirleyici bir rol oynar. Üst koldaki ağrının gelişmesinden gergin kaslar veya kas grupları sorumluysa, etkilenen kaslar gevşetilebilir, tıkanıklıklar gevşetilebilir ve sinirler sıkışabilir.
Üst koldaki ağrı için en uygun tedavi yönteminin seçimi sadece tek bir semptom üzerinden yapılmamalıdır. Üst koldaki ağrıya ek olarak sırt, bel veya kalça ağrısı gibi diğer şikayetler de tedavi yöntemi seçimini etkilemelidir.
Ek olarak, üst koldaki fonksiyona bağlı ağrıyı tedavi etmek için naturopatide çeşitli homeopatik preparatlar kullanılır. Tipik olarak kullanılan tüm ilaçların kaslar ve kasları çevreleyen bağ dokusu üzerinde olumlu bir etkisi olduğu söylenir. Özellikle arnika, bryonia ve calendula üst koldaki fonksiyonel olarak ilişkili ağrının tedavisinde klasik homeopatikler arasındadır. Bu ilaçlar tercihen kasları gerilmiş veya kas lifleri yırtılmış hastalarda kullanılır.
Ayrıca sözde "Schüssler tuzları“Üst koldaki ağrının tipik olarak görüldüğü hastalıkları tedavi etmeye yardımcı olun. Genel olarak, asit-baz dengesindeki belirgin bozuklukların veya organizmanın olası aşırı asitleşmesinin üst koldaki kasla ilişkili ağrının gelişmesine dahil olduğu varsayılabildiğinden, bu dengesizliği telafi etmek de semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
süre
Üst koldaki ağrı, nedene bağlı olarak çok farklı sürebilir. Çoğunlukla aşırı uyarılma, gerginlik veya ağrılı kaslara bağlı kas ağrısıdır. Kas ağrısı genellikle birkaç gün sonra kaybolur, ancak kaslarda yırtık varsa çok daha uzun sürebilir.
Kas tendonunu etkileyen yaralanmalar, örneğin Tendon kılıfının iltihaplanması veya tendondaki yırtık genellikle birkaç hafta ağrır ve çok yavaş yenilenir. Bu nedenle, semptomlar devam ederse veya kötüleşirse, herkes bir doktor tarafından muayene edilmelidir.
Kırık bir kemik şüphesi varsa, şüpheyi dışlamak için her zaman bir röntgen çekilmelidir. "Kırığın" tamamen iyileşmesine birkaç ay geçer, ancak birkaç hafta sonra böyle bir kırık tekrar yüklenebilecek kadar stabildir..
Sebebe bağlı olarak, ağrının süresi genellikle konservatif tedavilerle hızlandırılabilir. Örneğin, sıcaklık ve hareket genellikle kas ağrısına yardımcı olurken, iltihaplar, morluklar ve kırıklar soğutulmalı ve korunmalıdır.
.jpg)
.jpg)
